覺得黑豆的營養豐富，應該要多攝取，可是懶得炒黑豆茶、也沒時間打豆漿怎麼辦？

小編有一個方法，讓你不費力就自然可以吃進黑豆的營養

嘿嘿…黑豆可以加進去飯裡直接吃喔

白飯被黑豆外皮的花青素染成奇妙的紫黑色

剛煮好的黑豆飯，打開鍋蓋的瞬間黑豆香撲鼻而來，令人食指大動！

香氣濃郁又帶點脆脆的口感，光吃飯就可以吃上一大碗！

趕快來試試吧！

1.100g的黑豆與3杯白米一起泡水30分鐘

2.將水瀝乾，內鍋加入3杯水，外鍋加半杯水用電鍋烹煮

3.電鍋跳起五分鐘後，掀開鍋蓋，上下翻攪使水氣逸散
4.蓋上鍋蓋讓飯再燜五分鐘即可